2017年8月28日 星期一

[馬拉松日記] 訓練周記_Naha Marathon week 2

怠惰的一周.....

爬山還爬到中暑,很不舒服,頂著烈日運動真的是苦差事,實在佩服那些運動員~~~

W2
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8/21
8/22
8/23
8/24
8/25
8/26
8/27
實行
健身房
TRX
訓練
X
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健身房 
X
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健行2H
網路課表建議
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從Week 3開始要認真累積跑量了!

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