[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 30

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默默的＠＠
就來到最後一天了！！！

今天下班衝健身房，很認真的做了將近一小時的運動，等待器材的時間真難熬～～～

回家繼續Tabata的腹肌訓練

早上有做一組啞鈴的練習，買了就是要用阿！感覺真好

明天還是要繼續努力！～
做到了!!!讚讚讚