[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 29

7/23

早上一大早就起床出發去爬山
今天很認真的走完行程，好棒棒！！！加油加油鍛鍊體能

晚上拆了昨天買的啞鈴!
迫不及待的搜尋了啞鈴動作的影片
好累！

然後一組Tabata結束今天運動～
做一半發現他重頭開始，我不喜歡重複的～所以之後的動作就自己變化了～