今天精神狀況都好很多
就是工作需要的時間比較多，時間一溜煙過去，沒有辦法去健身房了！
回家的路上在藥局停一下，買了照護傷口的藥品，跟藥局人員聊一下還蠻好的，她聽到我是要買來給狗用的，就說起她家的狗，以前因為沒有把狗照顧的很好，導致他受傷（可能死亡）尤其她爸爸一想起來還是很自責。
這時候她已經眼眶泛淚，我也跟著快哭了，趕快把話題再轉回來傷口照護...
晚上做了兩套Tabata
第一個比較難，伏地挺身就做改良版的。
最後還有使用彈力帶，不錯～
這套做兩組
接下了這套是老面孔了，努力跟上，這套做一組
早上穿褲子覺得又鬆了一點～～～科科
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