[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 9

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早上做了周六野的腹部訓練，抖～～～

下班後到健身房認真的做了五台機器，有氧的走路什麼的都沒有，現在覺得跑步機很無聊，就算是看電視也會感覺無聊，不想待在上面。
在使用器材的時候還被小弟弟說厲害，哈哈，手明明在抖阿～～  XD


然後因為有去健身房流汗，今天的Tabata一組擊沉！

這三位做的都是強化核心的運動，累累的，哈哈～～明天加油！