[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 8

7/2 下雨下大雨！！！
做完四組運動，準備出門的時候，雨就下來了  XD

想看看動作正不正確，錄了一整段。十分悲劇，一是動作不確實，核心力量不夠，很多時候都搖搖晃晃的。
另外就是身材真的很悲劇，肚子又大又軟，難怪核心不穩固！

看看這些裸男的身材～～～激勵一下自己！