[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 6

6/30...
不同於四個動作重複做兩遍，這一組有八個動作，一點都不無聊~~
動作也不會太難，做完一組休息30秒，再做下一組。

影片建議做四組，可是我今天只有做了兩組~