[挑戰自己] 連續Tabata 30天_ Tabata 4 minutes workout day 2

每次去健身房上課，腿會抖，手會痠，但基本上都能堅持住。
就我的核心阿~~十分沒力!!!
任何相關的運動，不要說抖抖抖了，有時真的做都做不起來。我的肚子十分團結，而且一直茁壯中~~~  >"<

今天早上來練練這個號稱一星期見效的五分鐘運動!
做了一遍，汗流浹背，下班回去繼續堅持!