[挑戰自己] 16/8 時間調整_ Adjust eat time day 4

8/1

新的月份到了！這個月我要每天身蹲一百下！！！！
今天的險險達成，哈哈

早上肚子會餓，尤其是用腦的時候！
就要請出含糖飲料了！這樣不好阿～～～真的不可以喔！
但是要擋一下嘛～～～不過有時候忙一下時間就過去了！忙碌也是控制飲食的好幫手～

每天每天都會期待中午吃飯時間！

1200：午餐～～～
昨天剩下的魯肉飯+菇類+秋葵，燴飯的口感，秋葵稠稠的
搭配點的燙白肉跟芒果
芒果剩一半下午當點心吃！

1430：咖啡+好吃巧克力...已經快吃完了....該去德國補貨了嗎...

1610：玉米阿玉米～現煮的好吃，再熱過口感沒那麼好了

補一顆糖果   芒果軟糖

1750：晚上要上瑜伽嗑，晚餐就在公司解決，中午沒煮完的菇類秋葵+剩下了燙肉片+半截玉米+咖啡～
味道不錯！

晚上的瑜伽照樣折來折去～～～筋骨還是硬硬的