足不出戶的一天，覺得自己好強 XD
在家就是看看狗，上上網，翻翻書，然後不要忘了Tabata!!
今天本來想做新的，這個女生 很可愛，身材也很好，不過我做了一輪這個動作就放棄了...
四個動作，重複兩次共四分鐘
我可能很不愛重複動作～
然後又回到猛男們的頻道 XD
重複三次！
好像蠻常跟他們一起做運動，哈哈～～
雖然還是要有點變化比較好玩，但是我現在那麼弱，重複的地方多鍛鍊幾次也是應該的。
另外水管上還有很多翻譯影片，有一些健身的觀念可以參考～～
運動，健康等等的影片，果然還是身材比較fit 的人比較有說服力！
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